Senyum bermanfaat bagi kesehatan

5_Manfaat_Lain_Tersenyum

Senyum memang tidak akan menyelesaikan semua masalah hidup anda tetapi bermanfaat bagi kesehatan, baik kesehatan psikologis maupun fisik. Berdasarkan beberapa penelitian, memperlihatkan gigi putih anda juga dapat memberikan keuntungan-keuntungan yang selama ini mungkin belum pernah anda sadari. Coba simak penjelasan berikut.

Sebagai mood booster
Sejumlah riset membuktikan bahwa berusaha untuk tersenyum dapat meningkatkan mood dengan cepat. Profesor Cardiff University Michael Lewis  mengatakan itu semua karena senyum dapat dirasakan melalui seluruh anggota tubuh tidak hanya melalui otak.

Terlihat lebih muda
Senyum adalah resep anti penuaan (anti-aging) alami untuk tubuh anda. Sebuah studi yang diterbitkan The Psychology and Aging Journal  mengungkapkan orang yang tersenyum bahagia cenderung terlihat lebih muda daripada orang seumuran yang berekspresi netral.

Lebih sukses dalam karir dan pernikahan
Percaya atau tidak, senyum dapat menuntun anda menuju kesuksesan karir dan kelanggengan pernikahan anda. Penelitian yang dilakukan DePauw University  menemukan bahwa orang dewasa yang masa lalunya sering tersenyum lebih kecil risiko perceraiannya dan lebih sukses dalam karirnya ketimbang mereka yang jarang tersenyum.

Sebuah senyum manis tak lekang oleh waktu
Berdasarkan penelitian dalam jurnal Neuropsychologia, otak manusia diprogram untuk memberi perhatian khusus kepada wajah yang tersenyum. Orang yang tersenyum lebih mudah diingat dan dikenali daripada orang yang cenderung berekspresi netral atau negatif, menurut riset tersebut.

Banyak senyum itu sehat
Orang murah senyum mempunyai kadar hormon stres yang rendah, sehat secara fisik serta jantung yang kuat dan memiliki control psikologis yang baik, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan The Journal of Personality.

So, tidak ada alasan untuk tidak tersenyum bukan?!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


%d bloggers like this: